Как получать обратную связь от других людей и не убить самооценку и веру в себя

Как получать обратную связь от других людей и не убить самооценку и веру в себя

Помните, красивое заклинание окна  Джохари «Я не знаю о себе – другие знают обо мне».  Это та самая зона которую знать важно. Но она не всегда доступна.

В компании я часто даю фидбек по рабочим моментам команде, да и в коучинге есть понятие менторинга, когда эксперты разбирают сессии и дают советы.

Обратная связь – это понять, что сделано и получается хорошо, что можно сделать лучше, а на что повлиять невозможно.

Сейчас я перенесу управленческие принципы на обычную жизнь, дополняйте, если есть свой опыт.

С кем можно поговорить?

Не спрашивайте мнение о себе у людей, которые находятся с вами в конкурирующей позиции, мало кто в силах не поддаться соблазну поучить жизни.

Значим взгляд тех, кто профессионально, экспертно (в данном вопросе) и жизненно «себе все доказал». Такие люди более объективны и наблюдательны.

Обратите внимание, был ли этот человек до этого тактичен и терпелив.

У этого человека должна быть возможность видеть вас в той роли, о которой вы спрашиваете. Даже если ваша бабушка или сестра прекрасно вас знают, но они маловероятно дадут нужную информацию о вашем стиле управления. Они вас не видели начальником.

Когда?

Эту беседу выстраивайте по договоренности, не на бегу и чтобы никто не мешал. Лучше заранее договориться о встрече: «слушай, мне надо услышать твое мнение о моем стиле ведения переговоров, когда мы сможем поговорить?»

О чем?

Желательно о чем-то конкретном, не в целом за жизнь, так обратная связь не станет общефилософским рассуждением «хороший вы или плохой человек».Например, какие сильные стороны ты видишь в работе со мной и какие мне нужно прокачать, усилить для след. шага?

В каком состоянии?

Только не после каких-то сложных событий, иначе если скажут хорошее, решите, что успокаивают, а если что-то жесткое, то это вряд ли будет способствовать вашему улучшению.Если не хотите спрашивать, значит не пришло еще время и нужно “созреть”, чтобы услышать о себе то, что может понравиться или наоборот. Да, нужно быть к этому готовым.

Что делать с информацией?

Обратная связь  — это субъективное мнение. Поэтому берем самое ценное из сказанного на данном этапе жизни.Бывает и так, что можно наткнуться н критикуВ этой ситуации включаем границы и говорим: Благодарю за мнение, оно имеет место быть.